動画で分かるヨーガのアーサナ基本動作とチャクラの開き方

asana

もしあなたが、チャクラを開き活性化する方法を探しているのであれば、アーサナの実践は重要です。

アーサナとは、ヨーガでいうポーズにあたる一連の動作を指します。ヨーガは歴史的にもチャクラとの関係が深く、アーサナはなりたい自分になる、能力開発の方法とも言えます。

そこで、ここではアーサナを活用した、第一チャクラから第七チャクラまでの強化方法を、動画を交えて分かりやすく説明していきます。正しく理解をし実践をする事で、全チャクラが活性化されている理想の自分に近づいていきましょう。

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クラウンチャクラを開き今の自分を超越していく為に必要な事

クラウンチャクラ

もしあなたが、「霊性を高め意識を拡大する事で、今までの自分を越えて行きたい」など、より一層の進化成長を望むのであれば、クラウンチャクラを開き活性化させることは重要です。

クラウンチャクラは、頭頂に位置するチャクラで、霊性や意識の拡大、悟りなどの進化成長に関わりの強いチャクラです。

このチャクラにトラブルを抱えていると、ホルモンバランスが崩れることで、睡眠障害や免疫障害に陥るなど、日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

そこで、ここではクラウンチャクラに関する特徴と、その強化方法についてお伝えしていきます。正しく理解することで、クラウンチャクラを開き、覚醒に近づいていってください。
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第三の目を開きサードアイチャクラの覚醒に必要な事

third eye chakra

もしあなたが、「直観力を身につけ、第六感に目覚める事で、自分の人生を切り開いていきたい」と願うのであれば、第三の目のチャクラを開き、活性化させることが重要です。

第三の目のチャクラは、眉間の上に位置するチャクラで、直観や叡智、現実世界と見えない世界のゲートの役割を持ち、第六感などサイキック能力に関わりのあるチャクラです。

このチャクラにトラブルを抱えていると、睡眠障害や精神障害に陥るなど、日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

そこで、ここでは第三の目のチャクラに関する特徴と、その強化方法についてお伝えしていきます。正しく理解することで、第三の目を開き、覚醒に近づいていってください。
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第五チャクラ|感情表現力を高め魅力的になる為に必要な事

Throat-Chakra

もしあなたが、「自分の感情を素直に表現する事で、より自分の魅力を引き出したい」と願うのであれば、第五チャクラを強化し活性化させることが重要です。

第五チャクラは、首の付け根中央部に位置するチャクラで、感情表現や自己表現などコミュニケーション全般に対応します。また、スピリチュアリティに関わる最初のチャクラでもあります。

このチャクラにトラブルを抱えていると、不安や怯えが生じるなど、感情表現が上手く出来なくなり、自分の魅力を十分に表現する事が出来なくなります。

そこで、ここでは第五チャクラに関する特徴と、浄化し活性化をする方法についてお伝えしていきます。第五チャクラを開き強化する事で、望む人生を手に入れてください。

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ハートチャクラを癒し恐れや依存のない真の愛に目覚める方法

Anahata Chakra

もしあなたが、「依存や他者をコントロールしたいと言うエゴを手放し、自他共に愛し愛される、真の愛に目覚めたい」と願うのであれば、ハートチャクラを癒し活性化させることが重要です。

第四チャクラは、7つのチャクラの真ん中のチャクラであり、精神的には愛を、身体的には心臓に対応する、正に中心のチャクラです。

このチャクラにトラブルを抱えていると、自他共に愛する事が出来ず人間不信となったり、感情のバランスを崩す事でうつ病になってしまうなど、上手く人間関係を保てなくなってしまいます。

そこで、ここではハートチャクラに関する特徴と、癒し活性化をする方法についてお伝えしていきます。ハートチャクラを開き強化する事で、望む人生を手に入れてください。

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第三チャクラを開き望む人生を創造する力を得る為に必要な事

manipura-plexo-solar

もしあなたが、「望む人生を創造し、真の成功や繁栄を手に入れたい」と願うのであれば、第三チャクラを強化し活性化させることが重要です。

第三チャクラは、体内に宿る太陽とも言われ、その光を生命エネルギーに変換することで、全身のエネルギーレベルを整えます。

このチャクラにトラブルを抱えていると、不安や恐れに押しつぶされてしまったり、慢性疲労などのエネルギー不足になってしまいます。そのような状態では、現実を動かすどころか、その前に力尽きてしまいます。

そこで、ここでは第三チャクラに関する特徴と、その強化方法についてお伝えしていきます。正しく理解することで、第三チャクラを開き、活性化することで、なりたい自分になりましょう。

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第二チャクラ活性化|よりセクシャリティを高める方法とは

第二チャクラ ヤントラ

もしあなたが、「セクシャリティを高め、より喜びに満ちた人生を歩んで生きたい」と願うのであれば、第二チャクラを強化し活性化させることが重要です。

第二チャクラは、7つのチャクラの内2番目のチャクラで、セクシャリティや情熱に対応している、性のチャクラでもあります。

このチャクラにトラブルを抱えていると、情緒のバランスが崩れることでうつ病になってしまったり、性的不能や不感症など、性機能障害に陥ってしまいます。

そこで、ここでは第二チャクラに関する特徴と、強化し活性化をする方法についてお伝えしていきます。第二チャクラを癒し浄化することで、望む人生を手に入れてください。

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簡単厄除け!自分で出来る厄払いの方法まとめ

厄除け・厄払いの方法

もしかするとあなたは、「厄除けって何をしたらいいんだろう」「厄払いは自分で出来ないかな」などと考えているのではないでしょうか。

厄除け・厄払いとは、厄年を何事もなく乗り切るためのお祓いという意味だけでなく、普段の生活において少しずつ溜まっていく邪気など、ネガティブなエネルギーをこまめに払っていくという意味もあります。

厄など、好ましくないエネルギーは少ない方がいいですよね。

そこで、ここでは厄に関する基礎知識と、自分で出来る厄除け・厄払いの方法をお伝えします。普段から厄除け・厄払いをする事で、厄に怯えない生活を手に入れましょう。

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第一チャクラを開く!強化し活性化させる為に必要な事

ルートチャクラ

もしあなたが、「より自信に満ち溢れ、地に足をつけて現実を生きたい」と考えているのであれば、第一チャクラを開き、活性化することは重要です。

第一チャクラは、主要な7つのチャクラの内、現実世界で生きる上で最も基本となるチャクラであり、根本を意味するルートチャクラとも呼ばれます。

ここにトラブルを抱えていると、生命力やエネルギー不足に陥ることで、日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

そこで、ここでは第一チャクラに関する特徴と、その強化方法についてお伝えしていきます。正しく理解することで、第一チャクラを開き、活性化してください。
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ご利益増大!パワースポットとの相性を自分で調べる方法

パワースポットの相性

もしかするとあなたは、「どこのパワースポットがご利益あるの?」「オススメのパワースポットはどこ?」などと考えていませんか?

実は、パワースポットには相性があります。なので、1回しか行かなくてもご利益を頂ける相性の良いパワースポットがあれば、何回行ってもご利益を頂きにくい相性の悪いパワースポットもあるのです。

せっかくパワースポットに伺うのであれば、よりご利益を頂ける方が良いですよね。

そこで、パワースポットとの相性を自分で調べる方法をお伝えします。事前に相性を調べる事で、よりご縁のあるパワースポットを探してみてください。

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