チャクラ

オーラとは｜色の意味・強くする方法・チャクラとの関係を体感からひもとく

「あの人、なんかオーラがあるよね」そんなふうに、私たちは日常的に「オーラ」という言葉を使います。ただ、「オーラって何？」と聞かれたときに、実感を持って説明できる人は多くありません。「性格診断の一種？」「占いで使われる […]

丹田とは？——「お腹に力を入れること」ではない「丹田に力を入れて」と言われたことがある人は多いかもしれません。武道の稽古、ヨガのクラス、あるいは緊張する場面でのアドバイスとして。けれど、丹田の本質は「お腹に力を入れる […]

チャクラとは、背骨に沿って存在する7つの主要なエネルギーセンターのことです。サンスクリット語で「車輪」を意味し、それぞれが生命力・感情・意志・愛・表現・直感・霊性といった人生の重要なテーマに対応しています。チャクラが整 […]

グラウンディングとは、地に足をつけて生きるための、エネルギーの土台づくりです。スピラボではこれを「自分という木の、根を張ること」と定義しています。根が張れているほど、外で何があっても揺れにくく、揺れても自分に戻れるように […]

「チャクラを開いて、もっと望むように生きたい」。そう思って調べていくうちに、ヤントラという言葉に出会った——この記事を開いてくださったのは、そんな方かもしれません。個々のチャクラを表す、幾何学のような図形。それを瞑想に添 […]

瞑想によるチャクラの活性化は、最も安全でありながら、効果的な方法の一つです。チャクラとは、人体に存在するエネルギーセンターであり、それぞれが特定の役割を司っています。そのチャクラを活性化する事で、地に足をつけながらも […]

もしあなたが、チャクラを開き活性化する方法を探しているのであれば、アーサナの実践は重要です。アーサナとは、ヨーガでいうポーズにあたる一連の動作を指します。ヨーガは歴史的にもチャクラとの関係が深く、アーサナはなりたい自分 […]

もしかするとあなたは、「クラウンチャクラとは何か」「開く時にはどんなサインがあるのか」「開くとどうなるのか」を知りたくて、このページを開いたのではないでしょうか。クラウンチャクラとは、頭頂にある、霊性・人生の意味・大い […]

もしかするとあなたは、「サードアイ（第三の目）とは何か」「覚醒症状とはどんなものか」「開くのは危険なのか、どう安全に開けばいいのか」を知りたくて、このページを開いたのではないでしょうか。サードアイ（第三の目）とは、眉間 […]

もしかするとあなたは、「第五チャクラとは何か」「喉が詰まる・苦しいのは何のサインか」「どう整えれば言いたいことが言えるようになるか」を知りたくて、このページを開いたのではないでしょうか。第五チャクラとは、喉のあたりにあ […]

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